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有快一個月了，每天只能睡三個小時

男 | 28歲 2017-12-20 13:00:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有快一個月了，每天只能睡三個小時，因為發生了一些是事情，給家里人和自己帶來了很大的困擾，自己每天都很自責，很痛苦，不想說話，不敢一個人呆著，一個人呆著就會胡思亂想，還會亂發脾氣，自己也控制不住，這種問題該怎么解決

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 21:06:25 我要投訴

      這種情況可能是由于精神緊張，壓力過大，還有可能就和你的性格有關系，內心有什么心結沒有打開，長期下去會導致抑郁的啊。一定要放松心情，打開心結，正確的面對生活。慢慢調理就好了啊
      

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