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我2001年8月31日出生身高160mc左右大概還

男 | 16歲 2017-12-20 12:26:36 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我2001年8月31日出生身高160mc左右大概還能長多少,能長大到180mc.嗎?

醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2017-12-20 14:35:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況。來,16歲,正是生長,發育的高峰期。最好去醫院做一下骨骺線x光片檢查。看看骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有成長空間。如果完全閉合,說明你骨骼已經定型。基本就不能長高了。
      指導意見:
      你好,建議你平時要多做體育鍛煉。比如打籃球排球羽毛球,引體向上,摸高,跳高,跳繩,平時要多吃富含蛋白質高的食物,如牛奶雞蛋,牛肉豆制品,動物肝臟,堅果,蝦,海產品等。堅持長期飲食和鍛煉。都有注意身體的增高。
      

邵維維
邵維維 嶧城區吳林街道社區衛生服務中心   護師 擅長: 宮頸糜爛,尖銳濕疣,月經失調,盆腔炎,艾滋病,流產 幫助網友:3566稱贊:1
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2017-12-20 14:25:52 我要投訴

      病情分析:
      問題分析:從您的年紀來看,還是有繼續長高的空間的,至于能長多高,現在還不能肯定
      指導意見:
      最有效的方法就是運動增高,象跳高、跳繩等,只要堅持,很有效果的,平時在飲食上注意多吃蔬菜和優質蛋白食物,含鈣、鋅豐富的食物。
      

韓丹
韓丹 主治醫師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,附件炎陰道炎等。 幫助網友:20201稱贊:3
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2017-12-20 14:30:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這種情況,未滿成年,還可以長的。
      指導意見:
      但是具體是否能長到1米80。這個不太好估計。建議你要增強體育鍛煉,肉魚蛋奶五谷雜糧,堅果。水果蔬菜搭配著吃。規律生活,不要熬夜。
      
      以上是對“我2001年8月31日出生身高160mc左右大概還”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

文金明
文金明 醫師 擅長: 不孕不育,月經不調,子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網友:234819稱贊:7023
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2017-12-20 18:15:13 我要投訴

      病情分析:
      你這樣身高的問題應注意觀察父母身高。應注意合理的休息保證睡眠。調養生活的習慣,忌辛辣的食物
      指導意見:
      保證睡眠、調養生活的習慣,可以適當的吃一些蔬菜水果,一般的父母身高170左右應是孩子可以180左右的,注意營養
      

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