病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況考慮是肌肉及韌帶損傷可能性大。
      指導意見：
      建議您去醫院拍片或核磁共振檢查，排除骨折，看看有無半月板及韌帶損傷，根據檢查結果進行對癥治療，注意休息，減少活動，局部熱敷，避免再次損傷。
      

      你好，根據你以前外傷史和現在情況，可能是膝關節韌帶和半月板的損傷。這個是需要做一個膝關節的磁共振檢查一下。骨頭應該是沒啥問題的
      

      根據你的描述，需要到正規醫院的關節外科就診，給予膝關節磁共振成像檢查，確定關節內軟組織特別是半月板是否有損傷，根據檢查結果去定下步治療方案。
      
      以上是對“11月初的時候打羽毛球把左膝扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，依據上面咨詢信息，初步考慮這種情況問題并不嚴重，一般扭傷之后，膝關節的半月板，前后交叉韌帶都會受到一定的損傷，恢復需要一定的時間，一般需要一年左右的時間才能徹底的完全恢復狀態，如果這種癥狀持續，建議進行膝關節的磁共振檢查明確。希望能夠理解