病情分析：
      你好，根據你的描述和你目前的情況來看，還是考慮有身體的郁結
      指導意見：
      根據你的描述，一般情況下，多考慮有身體的郁結，肝氣不舒等引起的。首先排除肝臟的病變，可以糾正到中醫，給予活血化瘀，疏肝理氣等對癥治療的。一定可以有明顯的效果的。
      

      你好！從癥狀上看是肝郁血瘀、脾腎陽虛所致，建議用逍遙丸疏肝健脾，金匱腎氣丸溫補腎陽。
      陽虛應多吃一些補陽助火的食物,如狗肉、羊肉、蝦類、核桃仁、韭菜、枸杞子、鴿蛋、鱔魚、淡菜等。
      

      根據你的描述手腳冰涼，掉頭發，愛發脾氣，血塊多，健忘，食欲不振，這是氣血兩虛，脾胃虛弱的表現建議你吃些滋補的食物。比如：大棗，核桃，黑芝麻，長山藥等有助于健脾的食品。慢慢癥狀就會改善的。
      
      以上是對“怕冷，手腳冰涼、掉頭發厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，脫發困擾的人要多吃：含鐵的食物，如牛肉、豬肉、魚肉、綠葉蔬菜、豆制品；含蛋白質的食物，如海鮮、牛奶、酸奶、雞蛋、豆豉、豆腐、糙米；含維生素C的食物，如柑橘類水果、土豆、西紅柿；含鋅的食物，如牡蠣、花生醬等。