你好！睡眠質量不佳容易驚醒考慮神經衰弱的可能，建議及時到正規三甲醫院精神科就診，在專科醫生指導下適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節，日常生活中需保持良好心態，合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      您好，引起失眠的原因有很多，比如植物神經功能紊亂、內分泌功能失調、精神過度緊張、社會壓力過大、藥物等等。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是植物神經功能紊亂可以口服點安神補腦顆粒、谷維素片和維生素B1片。

      病情分析：
      你這個是你以前熬夜過多了，導致你的生物鐘出現了紊亂，就會導致你睡眠不好。
      指導意見：
      這個要把你的生物鐘慢慢的重新調整過來，是需要一個過程的，平時要早睡早起，睡覺的時候關好門窗。
      
      以上是對“原先是覺得自己喜歡熬夜的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你有點輕微的神經衰弱的癥狀，建議你做好自我調節，按時睡覺，睡覺前盡量不要玩手機，睡前溫水洗腳，平時壓力不要太大，學習該努力的還是要努力的，對以后找工作有幫助，必要時口服藥物治療，棗仁安神膠囊或者健腦補腎丸等，建議去醫院就診確診后指導治療。