你好，根據你描述癥狀。首先考慮是蕁麻疹的表現。一般情況下是過敏引起的。驚嚇，并不會引起這種情況。建議到正規醫院的皮膚科進行檢查。
      

      根據你的病情描述，可能是由于皮膚過敏，加上揉抓導致的癥狀。建議，保持皮膚清潔，避免揉抓，多喝水，多吃富含維生素c的食物，比如獼猴桃。如果癥狀厲害再考慮吃藥。
      

      病情分析：
      這種情況下，不能排除相關心理異常，引發不適狀況的可能。
      指導意見：
      現在還需要根據皮膚的詳細外觀狀況檢查才能判斷病因，一般可以進行對癥處理。
      
      以上是對“一撓癢癢就會起疙瘩，剛開始時是頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是過敏性蕁麻疹的癥狀，與天氣刺激，肌膚敏感不潔環境刺激有關
      指導意見：
      可以服用鹽酸西替利嗪膠囊等藥物，涂丹皮酚乳膏治療。飲食方面禁忌辛辣，魚腥，牛羊肉等。注意避免肥皂洗澡