您好，很高興為你解答問題。根據你所描述的情況。頸胸椎不在一條直線上，叫做脊柱側彎。不嚴重的話，不需要治療的。可以做個脊柱的片子看看。
      

      病情分析：
      根據描述覺得可能是，稍微駝背有時候看不出來，平時注意抬頭鍛煉。
      指導意見：
      建議可以背靠著墻站立，也可以去健身房找教練指導指導還能改善點，要不然自己會感覺不出來。
      

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況，初步分析與您經常玩手機，低頭時間長引起的，
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議親平時不要玩手機，電腦等，多做仰頭動作，祝您生活愉快
      
      以上是對“想知道自己是不是駝背”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！