病情分析：
      你好，也不知道你肩上的肌肉影響到你的肩部的外旋轉的內收的動作不啊？是不是肩周炎啊？你沒有去看醫生嗎？
      指導意見：
      所以不知道光是肌肉痛還是有肩關節的問題，反正這個地方要注意保暖的啊，一點也不能受涼的，網上有買的專門護肩的東西，你查一下買一個啊，謝謝
      

      你好！經常肩部肌肉痛，很有可能是肩周炎，建議你最好去醫院的骨科做相關的檢查，平時要注意肩部的保暖，保護，防止肩部受涼。不要吃辛辣刺激的食物。
      

      你這個是受涼或者勞累引起的肩部肌肉筋膜炎癥。可以通過熱敷或者理療來治療。也可以外用，扶他林軟膏治療。需要限制肢體的活動。如果疼痛時間較長，超過三個月。不要查肩關節的核磁共振，排除肩袖損傷。
      
      以上是對“經常肩部肌肉痛，像針刺一樣疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的描述，您這種情況有可能還是一個肩關節周圍炎引起的上述情況。如果是左肩疼痛這種也不排除有心臟的原因造成的，您這種情況我建議您做一個心電圖，心臟超聲看一看，注意多休息，同時做一個胸部ct的檢測，查明原因，系統用藥治療