病情分析：
      您好！很高興為你解答，根據你所描述的情況。與你的年齡也有一定的關系。
      指導意見：
      建議你平時注意適當的休息，保持良好的心態，不要壓力過大。另外排除一下有頸椎病，頸椎病引起的腦供血不足，也會出現這樣的情況。
      

      你好，記憶力減退大多是因為用腦過度、疲勞及營養不足等，導致大腦缺氧所致。對于記憶力衰退的現象，可以在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒來改善情況
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于腦功能減退的表現，于生活不規律，過度勞累有關
      指導意見：
      建議生活規律，適度進行有氧鍛煉，可以服用吡拉西坦、腦蛋白水解物及B族維生素治療
      
      以上是對“記憶力衰退，有時很熟悉的數字都能忘記”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，出現頭痛，而且記憶力有點減退的癥狀，考慮有可能是和睡眠不足或者腦部問題等有關系，建議你平時不要熬夜，保證睡眠，可以去醫院做個頭部ct等檢查，如果沒有問題，服用點營養神經和營養腦細胞的藥物。
      

      首先會想記憶力減退，這種情況考慮是由于精神緊張勞累引起的典型表現，這種情況需要積極的放松一些心情，多注意休息，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療效果。