你好，這種情況應該是有神經衰弱的原因，首先需要放松心情，多轉移注意力，多運動鍛煉，避免情緒波動，吃清淡飲食，少吃生冷辛辣刺激，可以吃谷維素，復合維生素B，健腦補腎丸治療就可以。
      

      這是抑郁焦慮的問題，如果長時間處于這種狀態，最好是去心理科門診評估一下看看，可以吃黛力新舍曲林疏肝解郁膠囊調整，平常注意調整心態放松心情不要過于關注某些事情，規律作息清淡飲食勤運動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析屬于神經衰弱引起，建議您口服點調理植物神經的藥物可以吃點谷維素刺五加養血安神片
      指導意見：
      建議您注意觀察療效，平時注意生活飲食起居規律保證充足的睡眠避免過度熬夜，一天注意保持情緒穩定
      
      以上是對“晚上總是失眠怎么也睡不著會心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題。你所說的這種情況一般是由于氣血虧虛引起神經衰弱。建議可以口服養心丸，谷維素治療。平時注意多休息，不要有太大的壓力，放松心情。
      

      你好，失眠的原因有社會心理因素，環境因素，軀體疾病等。白天不要補覺，補覺是失眠的開始，成年人每天睡眠六小時以上即可。睡前出去走走，洗洗澡，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。