病情分析：
      這個年齡有這樣的想法很正常，面臨著學業的壓力，家庭的壓力，老師的壓力等等，放下思想包袱，積極向上，只要努力就不后悔
      指導意見：
      這個年齡有這樣的想法很正常，面臨著學業的壓力，家庭的壓力，老師的壓力等等，放下思想包袱，積極向上，只要努力就不后悔
      

      焦慮癥包括軀體性焦慮和精神性焦慮，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛生專業機構咨詢，規范治療，平時保持規律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況?？紤]，可能是日常學習生活壓力太大引起的。
      指導意見：
      建議你平時規律作息，不要熬夜，要學會勞逸結合。多和同學溝通交流。有問題及時解決。提高學習效率。
      
      以上是對“醫生我覺得自己有焦慮癥很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！