首先這種情況的話，考慮可能是牙齒和舌頭之間，的協調性差，那么這個時候一定要注意，在吃飯的時候要留心，不要說話預計要打噴嚏的時候可以，停止吃飯，那么就不會咬到舌頭了
      

      這種情況很有可能是牙齒的咬合不整齊引起的！通常來講的話，最好到口腔科去做一個牙齒矯正手術，上牙下牙的咬合關系完全對位了就不容易發生咬到嘴唇的事情了
      

      這往往是上火，或者是體內缺乏某種維生素導致的，所以說平常的你一定要少吃一些，辛辣刺激的東西都給他吃一些，嗯水果蔬菜之類的，這可能慢慢就好了
      
      以上是對“吃飯的時候老是要咬到下嘴唇或者舌頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況的話，建議平時還是要注意一下，吃飯吃的不要太著急了，目前這種情況的話，你可以到醫院口腔科檢查看一下，看看是否是有兩邊，肉長得比較肥厚。