首先的話。對于你這種情況，考慮可能是植物神經功能紊亂，導致的情況，那么先不要擔心緊張的時候出現的情況，就是心跳快。那么這個是交感神經興奮的表現，那么在心間頭上，就是竇性心動過速，非說這個，去除的話可以進行慢跑，每天慢跑。跑20分鐘，長期堅持下來。就會改善這種情況。
      

      您好！根據您所描述的情況分析，你竇性心動過速。注意休息，放松心情。避免情緒激動，保持大便通暢。不要著急上火。生活起居飲食宜規律。
      

      1.長期竇性心動過速是否可做射頻消融術治療？2.若不能做或不想做射頻消融術，跪求其它有效治療方法？3.若不進行治療，長期這樣有什么不良后果？
      
      以上是對“遇事害怕，總覺得心臟不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      竇性心動過速多數是正常的生理變化，如喝酒，吸煙，喝咖啡、濃茶、情緒激動，運動等。一般可以不必治療
      指導意見：
      。但也可以發生器質性疾病，如心肌炎，肺心病，肺部感染，甲狀腺功能亢進。你先不要著急，可以再復查心電圖。如果還是不正常，可以做甲狀腺四項，心臟彩超檢查。
      

      出現竇性心動過速，只是過于緊張導致的，如果平時心率也比較快的話，考慮是和個人體質有關系，可以適當的使用一些穩心顆粒來調節。平時注意鍛煉身體，保證足夠的睡眠。