你好,13歲是身體發育特別是身高和性發育最明顯的一個階段。你父親1米8,你完全有可能長到1米7以上的個頭,平時注意多鍛煉身體,多做室外運動,多補充鈣質。
你好,也有遺傳基因,要注意飲食,飲食要充足有營養,多吃含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,要多鍛煉身體,多做運動。可以去醫院檢查一下骨齡。
以上是對“我已經長出喉結,身高163”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
對你的這個年齡還可以繼續長高是沒有問題的,可以到醫院的骨科測一個骨齡,根據骨齡的情況,就能夠大體知道還能夠漲多高。平時注意多做運動可以促進生長。
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