指導意見：
      如果是單純檢測一次，可能不太準，我建議再查一次連查兩次之上才有一定的意義，可以去檢查一下子宮的彩超可以做一個尿檢，你能夠幫助判斷有沒有懷孕，有可能就是單純的月經失調
      

      尊敬的患者你好，建議去醫院抽血檢驗人絨毛膜促性腺激素。排除懷孕，偶爾一次月經推遲可能和不規律飲食起居、環境改變、精神壓力等有關。如果癥狀多次出現，需要去正規醫院婦科就診。
      

      根據你描述的癥狀考慮月經不調，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。精神因素、環境因素、內分泌失調、婦科炎癥（宮頸炎、宮頸糜爛、子宮內膜炎等）服用緊急避孕藥等均可引起月經失調。建議你到醫院檢查一下B超和激素六向，平時多注意飲食規律，多吃水果，適當的運動。保證充足的睡眠，心情要愉悅，平時不要吃過于辛辣或者冰冷的食物。
      
      以上是對“大姨媽十天都沒來，測試了又沒懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述情況月經推遲了，建議放松心情，不要緊張，引起內分泌失調的原因很多。
      指導意見：
      建議放松心情，注意休息，不要熬夜，避免勞累，注意飲食合理，不吃辛辣刺激性食物，必要時及時就醫。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前的情況，月經推遲跟平時的心情以及情緒也有很大的關系。
      指導意見：
      建議目前要調整情緒。擺正心態。可以口服一些紅糖姜水，促進月經的來潮。您要注意小腹部的保暖。