指導意見：
      你的這種情況有可能是對紅腫過敏所致，吹空調所致的腹瀉，則屬于腹部受寒所致，你可以注意在需要吹空調的時候做腹部的保暖，避免吃紅棗的，乏力可以檢查個血常規，如果有貧血，及時做補血治療。

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮您可能是因為慢性腸炎導致的不適癥狀的。
      指導意見：
      建議您：不必擔心，可以口服健脾養胃丸，也可以看有經驗的中醫，用中藥調理比較好的。
      
      以上是對“有時候拉肚子,不能吃紅棗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！