你好，一般你說的這種情況的話考慮是有胃腸道別閉方面導致的，可以口服益生菌，局部熱敷，多運動，多喝水幫助排便。多吃一些纖維素高的食物蔬菜，避免吃油膩食物。提高免疫力。.加強運動。
      

      病情分析：
      你好，這些考慮與你過去自身飲食生活等諸多因素的影響，導致的腸道功能不好，引起的腸炎所致，內分泌失調了表現的虛胖了
      指導意見：
      就一起自然的去治療，無副作用和后遺癥，最好是選擇自然的中藥了，不要用西藥治療，免得西藥的不適了等，多吃青菜水果等清淡的食物配合治療了，這樣利于恢復健康了，供參考
      

      你好！發胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數情況可能與某些疾病有關。根據你說的情況建議多吃蔬菜水果纖維素多的食物多飲水，控制高熱量食物，每天適當做一些體育活動。
      以上是對“好長時間了，上廁所費勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據描述你這是便秘吧，請問肚臍周圍疼痛，跟大便有關系沒？也就是說大便后疼痛有無緩解？建議最好是到醫院去做一個全面的檢查，比如B超和腸鏡，飲食以清淡為主，忌辛辣油膩煎炸的食物