病情分析：
      你好，導致頭皮屑的原因有可能是細菌感染，或者存在脂溢性皮炎導致的。
      指導意見：
      建議首先注意頭皮衛生，治療可以用酮康唑洗液，或者硫磺皂清洗，也可以用康王洗頭，平時飲食方面以清淡食物為主，避免辛辣刺激性及油膩的食物。

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況，建議你可以用酮康唑洗劑洗頭，在口服維生素c
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，不要熬夜，飲食清淡點，多吃新鮮瓜果蔬菜，補充維生素。

      病情分析：
      你好，頭皮屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物，頭部表皮的生理過程稱為角質化過程，表皮從基底層形成細胞，并增殖、分裂，向上層逐漸推移，細胞也逐漸形成角蛋白，成為無核、無生命的角質層，干燥的死亡細胞呈鱗狀或薄片狀而自動脫落，這俗稱為頭皮屑。
      指導意見：
      你好，建議你一方面要提高頭皮護理意識，另一方面要調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品，可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發生的幾率。第三要注意日常的頭皮護理。
      以上是對“3年了頭上一大塊一大塊的頭皮屑很嚇人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！