病情分析：
      病情分析，你好，半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。
      指導意見：
      指導意見，建議去醫院做X線拍片，結合外傷史及臨床癥狀判定是否為半月板損傷，確診后積極治療。
      

      病情分析：
      你做了檢查嗎？因為你受到外力損傷以后，容易導致膝蓋損傷或者半月板損傷，就會引起疼痛。
      指導意見：
      你這個要去拍個膝關節片的檢查，才能知道半月板有沒有損傷，可以用點舒筋活血的藥物，比如紅花油搽一下。
      

      您好！膝關節損傷，容易出現骨折，韌帶半月板損傷。損傷以后，首先是制動休息，盡快去醫院做核磁共振檢查看看。如果骨折，復位固定。韌帶半月板損傷，首先制動休息。
      
      以上是對“膝蓋下面疼痛，蹲下起來困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！