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醫生回復區
這樣的狀況有多久了？之前發生了什么事嗎？建議先到當地正規醫院做一個身體的檢查，如果身體檢查均正常，則可能是負面情緒積累導致。建議積極調整心態，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，釋放負面情緒。
三個月了，怎么辦，我總是怕怕的
建議盡早到正規醫院做一下心理測試，早診斷早治療
這樣嚴重嗎？
描述的信息有限，不能精準分析，最好到當地醫院面診診斷。同時，多讓自己放松心情，不要思慮過多
病情分析：
你好，根據您的描述感覺自己害怕東害怕西的，還經常懷疑自己，不敢交朋友，那么你害怕的是什么，害怕自己受傷害或欺騙嗎
指導意見：
你的這種心理反應屬于不能夠信任對方和相信自己，建議這種情況需要自己慢慢的進行心理調整，要敢于去做，不要害怕犯錯誤和不要過多的在乎別人的看法，只要自己不做傷害他人的事情我們也會得到他人的喜愛和尊敬的
對自己所處環境不滿，但自己又做不到
那你也要做好心理調整，既然你改變不了環境，為何您不能學會慢慢的接受所處的環境呢，要放寬心態，保持心態樂觀，積極面對生活。
有點怕面對，怕自己做不到
那么你害怕面對什么呢，只是一味的害怕擔心，那什么事情也做不成，如果您想做的事情是正確的事情，那么您可以大膽的去嘗試。
我怎么會這樣呢？
這個與您本人的性格方面還有心理壓力，心理素質等生活的環境等各方面，都有關系。
那怎樣改變才行，我總是亂想的
如果您自己的自控力不行，建議您可以去看心理醫生，或者讓您身邊的家人或者朋友，給予監督和勸導。
行，我還要上班
嗯，祝你身體健康，事事順心
你好，根據你提出的問題，樹下回答考慮您是否在平時的時候與其他的親人和見同學們交流的比較少，同學習，建議您走出自己的世界，走到外面對何人，他人進行溝通和交流
以上是對“感覺自己和以前不一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是的，我覺得自己不正常
您好，您就是疑心太重啦，建議你打開自己的心扉，對別人重新街立信任
您好，請問您這種情況出現有多長時間？是因為經歷了什么事情導致你出現這種狀況嗎？希望你能找到自己的原因，從根本上進行解決。如果沒有出現什么特殊情況，可以到醫院心理輔導。
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