病情分析：
      題主說的情況比較籠統，很難給你說清楚。最可能的情況是頸椎出問題，或者說不一定是骨頭問題，可能頸部的肌肉肌腱疲勞的結果。
      指導意見：
      雙手不靈活的描述如果準確，那就是嚴重的問題，比如頸椎間孔病變壓迫神經導致肢體麻木無力，大腿麻木跟這個不一定相關，這個都需要進行相應的專科查體和影像學檢查，才能做出判斷。
      

      病情分析：
      根據您的描述，目前考慮是頸椎病壓迫神經引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您可以去醫院做一下頸椎CT，明確診斷后，進行對癥治療，能很好的改善癥狀。
      

      指導意見：
      根據你的年齡，和這么多部分的不舒服，不考慮器質性的病變，初步考慮有可能是活動少的原因，建議可以適當的運動治療，如去健身房積極的訓練，慢跑等健身運動。
      
      以上是對“雙手不靈活，頸部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！