維生素b一對胃刺激性，比較小。在飯前吃要比飯后吃吸收要好。所以你可以在飯前吃。經常要多吃蔬菜水果。特別是含維生素b一多的食物。
      

      根據你的病情描述，它對胃腸道沒有損傷，一般沒有太嚴格的時間要求。空腹吃，可能吸收會好的。平還得多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。