平時可以多吃一些黑芝麻等促進頭發生長的食物，多吃蛋白質也可以用梳子進行梳頭，促進局部的血液循環的促進頭部的生長，平時不一不要用力撕扯頭發。
      

      你好，根據你的描述，頭發稀少和個人體質，發育遺傳，營養等方面缺乏有關聯。建議你平時多吃黑色的食品，如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，有助于生發養發。多梳頭多按摩，促進頭皮的血液循環。還可以自體種植頭發。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況，頭發稀少和個人體質發育營養缺乏有關系。
      指導意見：
      建議多吃一些黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于生發養發，多梳頭，促進頭皮血液循環。
      
      以上是對“頭發少，從小這樣，很煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，頭發少，可能與營養不好、壓力大、熬夜等有關系
      指導意見：
      建議你平時多吃些黑芝麻、大棗黑木耳等食物，注意休息少熬夜，緩解壓力，每天輕輕梳理頭皮一百下左右
      

      病情分析：
      您好，根據敘述考慮是遺傳及體質因素導致的發量少，建議平時保證足夠的睡眠。
      指導意見：
      中成藥建議服用養血生發丸，有益氣養血，生發五法的作用，多食用牛羊肉，枸杞等補腎的食物。