健康咨詢描述: 失眠,難以入睡,一直喝路硝西泮,怎么辦,我想中藥調理,可是喝了很多中藥都不管事情,,我該怎么辦,把你的通訊方法告訴我,我好和你聯系
病情分析:
你好針對你的描述情況來看,你這個主要考慮一個情緒紊亂導致的一些癥狀!
指導意見:
建議你不要緊張,平時一定要注意放松,多聽愉快的音樂,出去散散步、睡前喝一杯牛奶有助于睡眠!
你好,根據你的敘述考慮,是不是因為有心事,而引起失眠,需要面對問題解決問題,然后才可以安然入睡,同時,可以換一種藥物口服。幫助加深睡眠,改善睡眠的作用。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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