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有問必答網運動瘦身減肥 → 臉胖乎乎的很不舒服,像個球一樣的

臉胖乎乎的很不舒服,像個球一樣的

女 | 17歲 2017-12-17 11:44:58 5人回復 來自

健康咨詢描述: 臉胖乎乎的很不舒服,像個球一樣的。真的是盤子臉了,不知道該怎么辦了,有什么運動可以瘦臉嗎

醫生回復區

孫剛
孫剛 國藥同煤三醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮癥,強迫癥等精神心理障礙 幫助網友:20907稱贊:2
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2017-12-17 11:50:49 我要投訴

      尊敬的咨詢者您好,很高興為您解答問題,根據您描述的情況分析,您的體重減輕了,身體的其他部分自然就瘦下來了,您可以適當的進行運動,這樣有助于減肥
      

張紅
張紅 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 急診常見病,如急腹癥、心衰、呼呼系統疾病等。 幫助網友:17337稱贊:2
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2017-12-17 12:23:24 我要投訴

      您好,根據您的描述,您的情況建議您應減肥,飲食宜清淡,平時可以嚼口香糖鍛煉臉部肌肉幫助改善臉部輪廓,配合平時可以面部按摩長期堅持會有一定效果
      

周銀
周銀 大慶油田總醫院   醫師 擅長: 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報告解讀 幫助網友:22187稱贊:10
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2017-12-17 11:45:38 我要投訴

      病情分析:
      你好…想局部瘦的話最好還是以全身瘦為主,還是運動最好
      指導意見:
      現在體重是多少啊,如果不是特別胖的話,你現在正長身體,也不要突然得少吃東西,長大減肥的機會有很多
      
      以上是對“臉胖乎乎的很不舒服,像個球一樣的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊劍霞
楊劍霞 醫師 擅長: 多囊卵巢綜合征,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,卵巢 幫助網友:26391稱贊:16
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2017-12-17 11:46:26 我要投訴

      病情分析:
      現在市場上有很多方式,如手法按摩、針灸、打溶脂針、打咬肌針
      指導意見:
      像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫院   醫師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網友:14810稱贊:65
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2017-12-18 10:40:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,減肥要以健康的方式為前提。
      指導意見:
      飲食:合理控制飲食,少吃肉類、糖類、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
      運動:每天堅持做適當的運動,運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,更有利你瘦。
      

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