病情分析：
      你好，從你情況來看多考慮是陰陽二虛的表現，可以導致手腳冰涼，腰膝酸軟，盜汗，口燥咽干，陽痿早泄，大便溏軟，小便清長，五心煩熱等
      指導意見：
      可在醫生指導下使用桂附地黃丸進行治療，注意節制房事不要過頻，加強體育鍛煉增強體質，不要經常熬夜，戒煙限酒
      

      病情分析：
      你的情況是脾腎陽氣虛衰，陰寒內盛引起身體發虛的一系列癥狀
      指導意見：
      建議注意休息避免勞累，飲食禁忌寒性食物，同時服用補腎養氣顆粒，五衍宗子丸等藥物
      

      你好，問題分析，根據你描述的癥狀初步考慮可能是陰陽兩虛。指導意見，建議你到當地醫院請有經驗的中醫為您診治，對癥用藥！平時不要熬夜，不吃寒涼生冷辛辣的食物，適當鍛煉，保持心情舒暢。
      
      以上是對“我今年28，腎陰虛跟陽虛癥狀都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是自己覺得自己是陰虛腎陽虛，實際上腎虛還有腎氣虛和其他的分類。
      指導意見：
      不要自己根據癥狀對號入座，然后再買藥吃，你這是病，得到正規醫院去看，具體是什么虛，醫生看了以后才能給你說了算，你自己不要去隨便買藥。
      

      你好，如果是陰虛和陽虛都有的話，您可以考慮使用陰陽兩虛的藥物，比如說參茸補腎片。都是陰陽雙補的，自己有手淫或者性生活的話，也需要節制一下頻率不能太過于頻繁，否則也有可能會引起病情出現反復的情況。飲食方面多吃一些枸杞山藥豬腎韭菜等等食物。