病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，建議盡快去醫院拍個片子檢查一下
      指導意見：
      看看骨頭有沒有增生，最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，十年前有胳膊上舉無力到現在，最近發現胳膊前伸左側肩胛骨突起，能游泳鍛煉的。
      指導意見：
      建議注意進一步檢查的，排除腫瘤或脫臼的，可以適當活動鍛煉，游泳運動的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況最好到醫院拍一個X片。
      指導意見：
      您好，建議您到醫院檢查一下，排除器質性的病變后，如無不適可以進行游泳鍛煉。
      
      以上是對“十年前有胳膊上舉無力到現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況和從圖片上看到的情況，確實有點不正常。但應該活動沒有多大影響。
      指導意見：
      從圖片上看到的情況不是很嚴重，還是比較輕微的，完全可以通過自行鍛煉，改變肌肉的受力結構來改變這種現狀，可以通過游泳鍛煉解決問題。