病情分析：
      由于長(zhǎng)期的壓力太大導(dǎo)致的。這個(gè)情況可以服用舒肝顆粒，疏肝解郁，來調(diào)理氣郁。平時(shí)忌吃辛辣的食物，盡量控制自己的情緒，保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有事，就要以心理調(diào)節(jié)為主。其實(shí)如果你覺得哭會(huì)覺得好轉(zhuǎn)的話，那么就選擇這樣的方式，充分發(fā)泄下來，然后再考慮自己為什么這樣，可不可以不這樣呢，怎么能不這樣，慢慢會(huì)感覺好多了。因?yàn)槟贻p，很多人容易控制不住情緒，這需要慢慢來的。