健康咨詢描述: 經常夢中夢見自己瞌睡,發困,夢中自己做事老是打盹,醒不來。剛醒來時也在發困,三五分鐘后就一切正常了。不過睡的時間也不長。
想得到怎樣的幫助:神經衰弱怎樣治療能好
一、神經衰弱的治療方法:
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液,也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。抗焦慮、抗抑郁藥物也可以治療神經衰弱,可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。還可以飲用中藥德甫的珆郁安茶,它有治療失眠的效果,一般都能得到解決。
其他治療包括體育鍛煉,旅游療養,調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢,要保持心情舒暢。
可以從飲食,運動,情緒等三個方面,加強對健康的管理,比如選擇一兩項適合自己的運動,長期堅持。可以多吃紅棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態平和,寧靜。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責自己,不追求完美。培養良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。活在當下。
病情分析:
你好,這種情況懷疑是神經衰弱引起的,建議做一個顱腦ct檢查,
指導意見:
如果確診,可以服用養血安神片等進行治療,治療期間,注意休息,不要喝濃茶咖啡等飲料。
以上是對“神經衰弱怎樣治療能好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
神經衰弱屬于神經癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重,波動與心理社會因素有關。
指導意見:患上神經衰弱之后要及時到醫院接受專業的診治,避免因為神經衰弱的問題而導致身體受損,誘發更大的傷害。神經衰弱容易導致其他疾病的發生,影響正常生活的進行。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力,注意心態的調節,多吃對于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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