病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是關節炎的可能性比較大。
      指導意見：
      根據你的情況建議注意休息不要熬夜，注意保暖不要受涼，不要長時間一個姿勢坐著不動，不要重體力勞動，建議睡平板床，不要睡太軟的床，可以到正規醫院理療科做做理療如烤電。
      

      你好，根據你的描述和所需要咨詢的問題。一般關節炎。平時需要注意保暖。做過腰椎的片子嗎？是否有腰間盤突出？注意休息，可以理療烤電。
      

      您好，您這種情況可能是長期的這是不正確或者肌肉力量減弱與勞損所引起，這種疾病是完全可以治療的，但如果生活上不注意的話，是非常容易復發的。急性期首先應該局部制動，恢復期的話，要在醫生的指導下進行肌肉群的能力鍛煉。如果疼痛比較明顯，可以短期使用布洛芬緩釋膠囊或者洛索洛芬鈉緩釋片，最好能夠配合局部熱療。
      
      以上是對“不能久坐，坐一個小時就會腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！這類疾病一般都是緩解癥狀為主，沒有根治性辦法，建議多休息，可以考慮按摩，理療，針灸等治療