病情分析：
      這位朋友，根據你說的這種，有可能是韌帶損傷導致的。
      指導意見：
      建議你多休息，注意適當補鈣，可以采取中藥燙洗，針灸治療，祝你早日康復。
      

      這種情況考慮膝關節軟組織損傷引起的可能性大，建議正規公立醫院骨外科就診明確診斷，可以口服活血止痛膠囊治療，盡量減少活動，少吃辛辣刺激性食物，會逐漸好轉的。

      你好，我是外科王醫生，很高興給你解答，根據你的描述，你這種情況可能有交叉韌帶的損傷，建議你做核磁檢查就能夠明確診斷。然后再決定進一步的治療。
      以上是對“我一個月前摔倒，左膝蓋受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，一個月之前摔倒，拍片孑沒有傷到骨頭，考慮可能是韌帶受傷。
      指導意見：
      建議你注意休息，盡量少走路，如果不放心，可以去醫院做過核磁共振，可以對癥處理，保持良好的心態，祝你早日康復。