你這種情況癥狀很多，建議最好找中醫調理一下，平時可以適當的進行鍛煉，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的免疫力，平時飲食要多樣化，不要偏食，營養均衡，葷素要搭配。
      

      你好，年輕男性，冬季手腳涼，消化不好，脾胃功能差，建議飲食清淡，少吃刺激性食物，調整心態，保證睡眠時間，可以吃的益生菌，祝你健康。
      

      您好這位朋友，根據您的病情描述，您的這種情況可能是由于肝胃不和引起的，建議您平時忌食辛辣刺激食物，注意飲食，注意保暖，祝您健康。
      
      以上是對“冬季手腳冷，舌苔發白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般的是火氣大。由于抵抗力較差導致的，一定要積極綜合調理。酒，
      指導意見：
      建議經常采取刮痧療法去火、增強體質，吃補中益氣丸增強體質，吃靈芝膠囊提高免疫力，平常多喝水，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，你是腸胃消化不良引起的，
      指導意見：
      最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養性食物。
      

      病情分析：
      手腳冷是陽虛之體，內有火邪，舌苔黃，口苦，睡眠不好。
      指導意見：
      冬季氣候干燥，飲食少蔬菜，所以口唇干燥脫皮，應該用朱砂安神丸清心安神。