病情分析：
      你好，根據你提供的信息，痛風主要是由于體內嘌呤代謝產物增多引起的關節疼痛腫脹。
      指導意見：
      建議和指導，尿酸升高主要控制飲食比如海鮮，動物內臟，豆類制品，血液制品，以及酒類制品。減少尿酸的生成。可以用降尿酸的藥物治療，比如別嘌呤醇。
      

      病情分析：
      你好，偶爾一次尿酸高可能與近期進食含嘌呤的食物或者飲酒等有關系的。
      指導意見：
      建議：可以再次復查一下看看，如果確定是痛風的話要少吃或者不要吃含嘌呤的食物，如：動物內臟、海鮮、豆制品等，戒煙戒酒，多飲水，注意休息。
      

      你好，根據你描述的情況，我認為也不排除軟組織挫傷，建議你先飲食上注意，不要吃嘌呤高的食物，不要喝酒，多喝水，然后復查尿酸。一定要禁忌抽煙喝酒，禁忌大魚大肉，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免高嘌呤，飲食要清淡，多喝水，多吃水果，保持心情愉悅，最后在這里祝你早日康復！
      
      以上是對“痛風怎么調養”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！