你好，根據你的描述，可能由于工作生活壓力大，近期不順心的事情疊加發生等導致。時間是把殺豬刀，會抹平他心里的創傷，建議給他一定的時間及空間。過上一段時間，要拉他出去郊游，旅游，走出個人的陰霾。
      

      得了抑郁癥早期要到，正規醫院呢，精神科去做系統的治療。另外要給患者做精神上的疏導。減輕她精神上的壓力，可以，讓她多參加一些自己喜歡的運動，比如跳舞打球，登山，這樣有效的轉移他的注意力之后，他的癥狀會有所減輕。
      

      病情分析：
      這種情況的話是一種常見的精神疾病的，長期存在的話對身體的影響是比較大的，得及時的調理的。
      指導意見：
      目前的話主要是通過藥物來進行控制的，合理的飲食，多與人交流，多到戶外進行活動的。慢慢的就會好轉的。
      
      以上是對“抑郁癥有什么好的解決辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！郁郁癥屬于精神科疾病的一種，長期的性格壓抑，心里不舒暢，會造成上述情況，您這種情況需要在醫生的指導下應用一些黛力新或者是奧氮平等藥物控制，并進行一個心理上的疏導治療。
      

      日常生活中要記得選擇一個舒服的位置坐下，閉上雙眼，全身放松，經常呼吸，然后保持充足的睡覺，如果可以的話，就多放一點輕音樂去聽，讓自己有一個舒適的心情。