健康咨詢描述: 我老公今年35歲了,晚上總是失眠,怎么辦?有沒有什么好的解決的辦法啊!
想得到怎樣的幫助:南京失眠治療比較好的醫院
病情分析:
可以找中醫開點兒中藥調理,中藥,調理的療效是不錯的,副作用也小
指導意見:
平時要調整好自己的心理狀態,保持平和的心情,調整好作息時間,不要經常性的熬夜,遇事要樂觀一些
病情分析:
你好,根據你的描述來說,失眠考慮與神經衰弱有關,還可出現頭痛,乏力。
指導意見:
建議掛內科,詳細查體,明確診斷。服用谷維素,舒必利,多慮平治療。飲食以清淡食物為主,多吃舒暢,多聽音樂,放松心態。
病情分析:
像你老公這種情況的話,可以到醫院去吃點安神的中藥調理下。
指導意見:
白天要適當的加強身體鍛煉,生命在于運動,晚上聽聽輕松的音樂。注意休息少熬夜。
以上是對“南京失眠治療比較好的醫院”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你要問你老公今年35歲,晚上總是失眠,在南京找個好的醫院治療,你就用中醫治療就行了。
指導意見:
我建議你去南京市中醫院找個有經驗的老中醫開個養心安神之藥就好了,這是因心神不定所至。
醫生詢問:
早日康復
病情分析:
你好,造成失眠的原因有很多,比如心理因素,精神壓力大,休息不好,內分泌失調等。
指導意見:
輕度的失眠癥可以進行自我調節,中重度失眠癥,可以口服,鎮定安神的藥物。希望我的回答可以幫助你。
堅持有規律的作息時間,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就會失眠睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因為這些食物也會影響睡眠。情況嚴重的話,建議您到精神科醫院去看一看。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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