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有問必答網兒科矮小癥 → 我16歲了,身高才一米五

我16歲了,身高才一米五

男 | 16歲 懸賞2個健康幣 2017-12-15 13:59:04 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我16歲了,身高才一米五,錯過了生長時期,現在還有什么方法(辦法)長高到一米七左右,謝謝你們。

醫生回復區

劉燕霞
劉燕霞 長治市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 兒童生長發育,兒童喂養及營養指導,維生素D缺乏性佝 幫助網友:2295
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2017-12-15 14:06:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,出現的身體發育時期,需要控制一下,適當多運動。
      指導意見:
      特別是多做一些慢跑,還有就是跳躍活動,籃球等等都是可以的,不用特別擔心的,希望幫到你。
      

王軍
王軍 徐州市銅山區人民醫院   副主任醫師 擅長: 呼吸,消化系統疾病,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒 幫助網友:37910稱贊:1
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2017-12-15 14:11:23 我要投訴

      你好,16歲啦,到第二個發育期啦,可以注重營養,營養足夠,并且多鍛煉,多做一些彈跳的拉伸的動作,有利于長身高。可以看檢查一下骨齡,查看一下生長的區域。
      

劉華英
劉華英 全南縣人民醫院   主治醫師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經不調,功能性子宮出血,妊娠 幫助網友:1086
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2017-12-15 14:13:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在16歲,身高1米5,男性,發育有些會晚一點,還是有可能再長高的。
      指導意見:
      建議加強營養,多吃牛奶,肉類,雞蛋蔬菜水果,營養均衡,利于身體發育,多運動鍛煉身體,特別是跳躍運動。
      
      以上是對“我16歲了,身高才一米五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮淑芳
馮淑芳 河間宣德醫院   副主任醫師 擅長: 心血管疾病,如心率失常,心肌梗塞,風心病等的診斷與 幫助網友:5502稱贊:14
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2017-12-15 14:14:03 我要投訴

      病情分析:
      你好?主要問題是,今年16歲了身高才1.5米,錯過了生長時期,現在怎樣才能使身高長高一點
      指導意見:
      根據你的年齡,正是生長發育期,,建議一定要堅持體育鍛煉,可以促進血液循環,促使生長激素的分泌,,主要高蛋白飲食,不要挑食,多吃一些含鈣及鋅多的食物
      

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