病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，這個是腎陽虛引起的腳手冰涼和早泄現象，和之前的不良的手淫習慣關系較大，
      指導意見：
      建議使用補腎益氣的中成藥治療，比如可以使用金匱腎氣丸治療，這個使用之后，可以改善腎陽虛引起的不適反應，然后加強體育鍛煉和飲食營養，促進身體恢復正常，
      

      你好！病情分析，根據你描述的癥狀初步考慮可能是腎陽虛或氣血虛。指導意見，建議你到當地醫院請有經驗的中醫為你診治對癥用藥。
      

      指導意見：
      根據你的癥狀提示應該是腎精虧虛的原因導致，建議你打醫院中醫進行把脈，辨證治療中醫治療因人而異，網上處方不是萬能的。最好熬制湯藥進行服用，不過你年紀還小，要戒掉手淫。
      
      以上是對“怕冷，冬天手腳冰冷，頭發少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的問題是你“怕冷，冬天手腳冰冷，頭發少，早泄，手淫幾年，精神也不太好”？
      指導意見：
      你這種狀態，是中醫的脾腎陽虛所致病癥，治療，我建議你吃湯藥治療，可以用四君子湯合右歸飲加減治療2——3個月，才能治愈。