病情分析：
      你好，根據你的情況，出現的可能考慮因為休息不足引起的，需要控制一下就可以了。
      指導意見：
      也不用特別擔心，調節好生活習慣就可以了，不用特別擔心的，多運動就可以了，希望幫到你。
      

      病情分析：
      你好經常睡不著這考慮是壓力大，緊張或是神經衰落的情況，建議注意多休息，。
      指導意見：
      考慮可能與壓力大，緊張等是有關系的，建議放松避免緊張勞累，不要隨意的服用藥物，睡前可以使用熱水泡腳，喝熱牛奶這可以緩解失眠的情況，必要時建議醫生指導下服用補腦安神口服液脫落