以前沒怎么鍛煉，現(xiàn)在跑步也沒有扭傷
健康咨詢描述： 以前沒怎么鍛煉，現(xiàn)在跑步也沒有扭傷，就是第二天左腳踝內(nèi)測(cè)疼，用紅花油抹了抹，去足療店也按摩了還是不行？已經(jīng)10天了，我該怎么辦？謝謝
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好！根據(jù)您的情況考慮腳踝部的扭傷疼痛腫脹活動(dòng)受限。腳踝不腫脹的明顯嗎？
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，建議您避免劇烈運(yùn)動(dòng)，少走路，睡覺的時(shí)候把患肢抬高以利于回流，避免水腫。
晚上下班回家去足療店按摩后不腫了，腳輕松，但是第二天還是疼，唉，真不知道怎么辦了
你現(xiàn)在晚上睡覺的時(shí)候把患肢抬高，有利于水腫的消退，避免劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了。
醫(yī)生，多久能好？我還用不用去按摩了？感覺比以前的疼痛增加了
如果你覺得按摩能減輕的話，可以堅(jiān)持三天，一般一個(gè)星期左右就可以恢復(fù)了。
我現(xiàn)在都10就好了，還沒好，感覺又加重了
那就去醫(yī)院首先拍一個(gè)x光片來檢查一下，看看有沒有骨折的情況，您拍過嗎？如果x光沒關(guān)系，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)也行，十天左右就可以了。
沒拍X光片，感覺疼痛能走路應(yīng)該不是骨折，骨折了是不是就不能動(dòng)了！
這個(gè)情況不一定敢進(jìn)去，拍個(gè)x光片再看。
好的，，謝謝
好的，不客氣，先查清楚以后才能進(jìn)一步治療，祝您早日康復(fù)！
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的上述情況，考慮平時(shí)鍛煉少，一鍛煉就跑步，考慮劇烈運(yùn)動(dòng)擠壓摩擦引起。
指導(dǎo)意見：
建議，可以每天用熱水泡洗，局部噴云南白藥噴劑治療。盡量減少活動(dòng)，休息幾天考慮可以緩解癥狀。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
