只有高血壓，沒有其他病

女 | 56歲 2017-12-15 12:33:56 1人回復來自

健康咨詢描述：只有高血壓，沒有其他病，是否應該服用阿司匹林，吃的話怎么吃，是階段性吃，還是持續性吃

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2023-01-02 08:35:54 我要投訴

高血壓患者，首先需要規律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當的戶外運動，第四，定期復查血壓，如果通過飲食和運動，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內，那么就需要加降壓藥物來控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。最后，現有證據表明，降低心腦血管風險的最好辦法是堅持地中海飲食或地中海式飲食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚類物質的食物，以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓，降低心腦血管風險。如果要想預防腦梗也是可以口服拜阿司匹林的，但是拜阿司匹林，如果要吃就要長期堅持吃。