你好，如果沒有特殊的不舒服，喝點水沒有問題，吃飯喝點水也沒有問題，因為，幾乎外國人都是不用熱水的，但是如果從小習慣了喝熱水，溫水就要注意，不能猛然的喝涼水。
      

      你好，您經常喝涼水，這有可能是因為體質原因導致的，但是從健康角度來說，建議您最好還是要注意少吃一些辛辣刺激，油膩生冷的食物，比如說涼水等等，這樣是更有利于健康的。
      

      指導意見：
      你的這種情況要考慮是養成的習慣所致，多沒有太大問題的，但要注意，如果吃熱飯的時候有腹痛，要檢查胃鏡，排除胃炎，胃炎可以用奧美拉唑等藥物治療的。
      
      以上是對“.我今年56歲了，自小時起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要說呢這個習慣肯定是不好的，剛剛吃完飯喝水都是對胃不好的，因為喝水稀釋了胃酸，不利于消化的啊
      指導意見：
      況且你還喝的是涼水，那么你要是吃了肉，喝了肉湯也能夠這么喝涼水嗎？所以你如果改正得過來盡量改掉好了，謝謝