病情分析：
      你的情況是睡到半夜腰疼，白天起來一會就不疼了，天天睡到下半夜腰就疼。考慮是腰椎病。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是睡到半夜腰疼，白天起來一會就不疼了，天天睡到下半夜腰就疼。腰椎有問題了，建議到醫院拍片檢查。
      

      你好，睡到半夜，如果腰痛有可能是受涼或者是你睡的床不舒服太軟。建議你換硬一點的床，必要時去醫院查個腰椎ct，看看有沒有腰椎間盤突出的癥狀！并注意腰部的保暖，防止腰部受涼。
      

      這種情況考慮腰肌勞損引起的可能性大，建議正規公立醫院骨外科就診明確診斷，可以口服腰痛寧治療，配合局部按摩，多運動增強體質，會逐漸好轉的。
      
      以上是對“睡到半夜腰疼是啥原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！