病情分析：
      你好朋友，其實很多人都有你這樣的愿望，尤其是很多女孩子都希望變的白一些，但是并沒有確切的方式方法。
      指導意見：
      就算美容院常說的美白針也不一定絕對有效，日常適量的補充維生素C，避免皮膚陽光照射，或者洗澡時加入一些白醋泡澡，長期的呵護皮膚才可能有一些改變。
      

      皮膚色素分布不均的原因很多，比如肥胖，內分泌改變，或者是暴露部位，受外界刺激等等，如果你上半身比較黑，很有可能是夏天的時候，暴露在紫外線下，暴露在陽光下導致的皮膚色素增多，這種情況不用太在意，對身體沒有什么影響。
      

      你好，你說的這種情況下身常年穿褲子或者是短褲會導致皮膚沒有受到紫外線的輻射，從而比較白，這是很正常的現象，不需要擔心，不是一種疾病。
      
      以上是對“我皮膚黑怎么變白用什么方法好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！