病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，你這個主要考慮一個免疫力下降導致過敏引起的尋麻疹！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意避免接觸過敏原，多鍛煉身體增強免疫力，積極正規抗過敏治療！
      

      病情分析：
      你好，蕁麻疹，根據你的描述考慮是過敏引起。建議你服用依巴斯汀片，涂抹去敏、丹皮酚軟膏
      指導意見：
      少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃水果蔬菜，同時要多喝水，清淡飲食，保持每天排便的習慣。
      

      蕁麻疹中醫認為主要是由于氣血虧虛，風、濕、熱邪蘊于肌膚所致，常規藥物只能緩解病情但不能根治，易復發。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的偏方秘方，建議你采用能清熱祛風，除濕止癢的傳統中藥配合治療，可以快速治愈.
      
      以上是對“我蕁麻疹有差不多30年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！