病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況，是和你的運動量是有一定關系的
      指導意見：
      你好，對你的這種情況，我建議你應該進行適量的運動，不宜過量運動，適當的注意休息，保持充足的睡眠
      

      你好正常胃腸道的，蠕動排空是4到6個小時，加上你現在正是在發育的時候，而且平時運動量比較大，所以餓的快，這是正常的現象。
      

      你好！從你的描述來看，你最近有些吃糖吃的也很飽了，可是四個小時以后又餓了，每天總是在跑步鍛煉，還有壓腿，伸展運動等活動，運動量也很大的。
      你好！像你這個情況，因為運動消耗，所以你就會餓的快，建議你適當的少量多餐，就可以了。
      
      以上是對“最近不知道咋回事，我吃飯吃的也很飽了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！