病情分析：
      你好根據你的描述這是由于你休息時間不足睡眠質量不好的原因導致的
      指導意見：
      建議你一定要注意保證明天有充足的睡眠質量和時間多運動多鍛煉規律生活規律飲食就可以啦
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般情緒不好也會引起這種情況的。
      指導意見：
      目前建議注意規律生活習慣，保持心情愉快，可以再睡覺前泡泡腳，聽聽音樂，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你是由于脾虛、植物神經紊亂引起的，就會出現你這樣的情況，建議服用藥物進行治療。
      指導意見：
      你可以服用安神補腦液、香砂養胃丸，一般吃藥調理7天就會明顯好轉的，禁忌辛辣食物，禁忌生冷食物。
      
      以上是對“白天沒精神晚上睡不著而且食欲不好不知道是身體問題還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！