指導意見：
      你好，就你所述的情況，你的情況不排除是硬皮病的情況，建議你還是及時去三甲醫院皮膚科就診檢查后需要確診后對癥治療的，祝你健康。
      

      病情分析：
      根據您的描述，這種情況可能是皮膚干燥或沒有及時的洗澡引起的。若沒有不適的癥狀，這種情況是正常的。建議你皮膚科去檢查治療。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食。清淡飲食。要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，勤洗澡，及時的更換內衣，保持皮膚清潔衛生。平時養成良好的生活習慣。服用抗過敏藥。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的這種情況來看，考慮是魚鱗病的癥狀。
      指導意見：
      建議：魚鱗病的主要表現是皮膚干燥，伴有魚鱗狀脫屑?？梢钥诜S生素a，配合外用復方乳酸軟膏治療。
      
      以上是對“身上全身起殼，很嚇人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！