你好，很高興為您解答問題。手淫會引起生殖泌尿系統的感染，甚至影響性功能出現不孕不育的情況，建議及時戒掉！亞洲男性陰莖勃起平均長度11公分，不勃起是有4-5公分，這個就是正常的情況
      

      指導意見：
      還會有發育的，適當的手淫，有利身體的健康，不能進行過度的手淫，過度的手淫的話，容易導致身體的虛弱，也容易導致性早熟，不利身體的發育
      

      病情分析：
      一般情況避免頻繁擼管刺激，加強營養，適當食用補腎壯陽食物促進陰莖發育增大，
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，適當補鋅，避免頻繁擼管刺激，可以食用一些甲魚羊睪丸瑪卡等補腎食物促進陰莖發育。
      以上是對“本人16周歲，擼管一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！