戒煙、限酒。注意減肥，飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，保持排便通暢，防止因便秘而引起的腹壓增高。克制水份攝取，尤其是睡前。少
      

      遺尿癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)型遺尿癥較多見(jiàn)，多半有家族史，無(wú)器質(zhì)性病變，繼發(fā)型遺尿病大多由于全身性和泌尿性疾病，如糖尿病，尿崩癥等引起。其他如智力低下，神經(jīng)精神性創(chuàng)傷，泌尿道畸形，感染尤其是膀胱炎，尿道炎可引起繼發(fā)性遺尿現(xiàn)象。原發(fā)性遺尿癥藥物治療效果約80%，常用者為去氨加壓素，為抗利尿藥，以減少泌尿量。而繼發(fā)性遺尿癥治療在處理原發(fā)疾病后癥狀即可消失。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，咳嗽，打噴嚏時(shí)遺尿，是壓力性尿失禁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況和尿道粘膜萎縮、生育及肥胖等因素有關(guān)系的，你需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，配合提肛運(yùn)動(dòng)，步行，間斷排尿，提升盆底組織。
      
      以上是對(duì)“我23歲，有時(shí)候有遺尿現(xiàn)象”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！