腰的問題典型的腎虛，建議您吃點含鹽量比較高的東，咸是補腎的，但過咸就傷腎了。中醫講晚調肝腎，酉時是養腎的最好時間了。每天一杯豆漿最好了我個人不建議您吃藥補腎你的生活習慣也不是很好，自己做多了，會很早陽痿的，為了您的家庭生活您還是節制吧。
      

      你好腰痛肩膀痛，那么你老公是不是長期的坐辦公室缺乏運動，那么建議你老公增加這方面的一些運動，嗯，那方面時間短跟心理因素有關，也跟身體這方面也有關系，兩方面都要調整。
      

      你好，年輕男性，腰背痛，做事不行，考慮為腰腿痛，導致，不要緊張，建議你多吃水果蔬菜，做理療，適當運動，多給予安撫，祝你們幸福。
      
      以上是對“我老公。腰疼。肩膀疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，性生活時間短，有可能是心理因素也有可能說過于勞累引起的。
      指導意見：
      我給你的建議是平時需要，做好溝通，可以服用六味地黃丸進行治療。多鍛煉身體。